Хотя каратэ в основном представляет собой искусство нанесения ударов руками и ногами, оно также включает в себя болевые и удушающие приемы, броски и многое другое. Западный блогер-каратист Джесси Энкамп в одном из своих материалов предлагает сосредоточиться на бросках – перевод статьи публикуем на Superkarate.ru.
Броски (наге-ваза) используются во всех боевых культурах мира, и каратэ не является исключением. Прежде всего, почему вы должны их использовать? Некоторые люди думают, что хорошо использовать броски, если вы хотите быть более «гуманным». Может быть, вы не хотите выколоть сопернику глаз или ударить его ногой в пах, и вместо этого просто бросите его на землю? Действительно, иногда это может быть более гуманно… Но следует помнить, что человек, не умеющий правильно падать, травмируется. Бросок в реальном бою выполняется таким образом, чтобы, нанести урон или придавить голову или плечо противника к земле. Более гуманно? Возможно, нет…
Энкамп высказывает мнение, что броски нужно использовать, если вы хотите нанести противнику урон от падения, при этом гарантируя, что он будет лежать. Если вы ударите оппонента, он не обязательно упадет (если только не потеряет сознание от удара). Если вы его бросите, он упадет. Каким бы ни был резон вашего броска, в нем есть три очень важных принципа. Конечно, их гораздо больше, но блогер-каратист выделяет три. Он рассказывает о них, приводя историческую фотографию с броском в каратэ. Этот снимок был сделан в Университете Васэда, Япония, в 1935 году. Человек, стоящий слева в черном кимоно, – это Фунакоси Гитин, основатель Шотокан-рю каратэ. На фото справа видно, что каратисты даже проводят нэ-вадза (борьба на земле).
Первый принцип в бросках в каратэ – Кудзуши
Кудзуши (кузуси) означает «разрушать» или «сносить». Разумеется, речь идет о балансе соперника. Итак, шаг первый – нарушить баланс противника. Если это не удается, о двух других принципах можно и не задумываться... Кудзуши имеет решающее значение для достижения успеха в бросках.
Так как же разрушить баланс? В основном, толкая, вытягивая и «скручивая» оппонента. Если мы пока не хотим хватать противника, то также можем вывести его из равновесия с помощью удара – поможет резкий удар коленом в пах, по колену или даже пощечина. Главное – нарушить баланс.
Возможно, кто-то спросит: «Как пощечина может нарушить равновесие противника?» Джесси соглашается, что его предложение может звучать глупо, но пощечина отвлекает оппонента, а когда разум не сосредоточен на балансе, избавиться от него уже не так уж и сложно… Но помните, пишет блогер, иногда вам даже не нужно ничего делать самому. Немногие люди идеально удерживают равновесие. Поэтому достигнуть кудзуши, а значит успеха, вам может помочь сам соперник.
Второй принцип в бросках в каратэ – Ирими
Ирими означает «вход». В этом случае мы входим в зону противника. Это та самая зона, из которой мы только что «убрали» баланс с кудзуши. Мы просто подменяем равновесие оппонента на свое, которое находится под контролем. Вход с ирими – самый опасный из трех шагов к броску в каратэ, поскольку вы оказываетесь на вражеской территории. Если вас подвел принцип кудзуши, вы это почувствуете! Мудрый противник может сымитировать плохой баланс, чтобы использовать ваше ирими-движение. Однако, когда (если) вы успешно вошли с ирими, к броску остается только один шаг.
Третий принцип в бросках в каратэ – Какэ
Какэ означает «казнь» или «исполнение». Третий и последний шаг – выполнить бросок. Если вы успешно выполнили кудзуши и ирими, то какэ должен реализоваться сам собой. Конечно, есть люди, которые сразу переходят к этому принципу. Из-за их огромной силы или размера им не нужны никакие другие шаги! И это прекрасно работает, пока они не встречают достойного соперника.
Если вы ошибетесь с какэ, отступите и попробуйте еще раз. Может, с другого ракурса или с другой тактикой.
Энкамп также предлагает «перевернуть» три принципа бросков в каратэ к защитному акценту.
Кудзуши: Всегда старайтесь держать баланс. Плохая позиция – первый шаг к поражению. Осознайте свои «точки кудзуши» и не поддавайтесь на провокации и манипуляции.
Ирими: Никогда не позволяйте противнику занять ваше место. Используйте тай-сабаки (движение тела) и ма-ай (дистанцию) с умом.
Какэ: Если вы провалили оба предыдущих шага, а противник оказался в долях секунды от выполнения броска – сделайте все возможное! Ударьте, пните, дайте пощечину, выкрутитесь или хотя бы неожиданно закричите.
Автор: Максим Романовский
Источник: superkarate.ru
